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上清章第一 上清紫霞虚皇前,太上大道玉宸君。
三清之境,有太清、上清、玉清,此三清之中,一切大圣之所居也。虚皇者,紫清太素高虚洞曜三元道君内号也,即大道之域,包罗三清。又《玄都十号》云:太灵虚皇天尊也,即元始之本号也。道君欲明七言之所始乎紫霞之宫故也,亦名紫琼宫、赤白紫宸宫也。
太上即高圣太真玉晨玄皇大道君也。太上之尊也,按《本行经》云,有元始五老之君号也。玉晨君即黄老君之号也。 “玉清圣境无上开化首登盘古元始天尊、上清真境太卫玉晨道君灵宝天尊、太清境三教宗师混元皇帝太上老君道德天尊。” 闲居蕊珠作七言。散化五形变万神,
蕊珠,上清境宫阙名也。道君在中而说经,述作此经,皆以七言为句也,人身备有之故也。
谓能变化,出聪明,离形去智,同于大道,先本后迹,故假神托用。神者,随应也。散有五形变万神。 是为黄庭曰内篇。琴心三叠舞胎仙,
因中而得名也。
琴,和也。三叠,三丹田,谓与诸宫重叠也。胎仙即胎灵大神,亦曰胎真,居明堂中,所谓三老君为黄庭之主,以其心和则神悦,故儛胎仙也。 九气映明出霄间。神盖童子生紫烟,
三田之中有九气,炳唤而无不烛。《大洞经》云:三丹田、三元及三洞房,合为九宫,宫中有天皇九魄,变为九气,化为九神也。入于人鼻,週流脑宫,映明上达,故曰出霄间。
神盖,眉也。明珠,目瞳也。紫烟,紫烟即目光气也。 是曰玉书可精研。咏之万过升三天,
文因迹始,专则之通。
精备神充,名上三清。 千灾以消百病痊。不惮虎狼之凶残。 亦以却老年永延。
精神俱,故也。
无余伤也。 唯此一章,都说黄庭之道也。 上有章第二 上有魂灵下关元,左为少阳右太阴。
魂灵,魂魄也。日间在双目,夜间魂在肝,魄在肺。关元,脐也。脐为受命之宫,则魂魄在上,关元居下。上魂灵,天分也;下关元,地分也。魂灵无形,关元有质,人法天地形象。
少阳,左目也。太阴,右目也。 后有密户前生门,出日入月呼吸存。
密户,后腰双肾之间,双肾入口,犹如肾之门户也。肾为藏精宫,当密守之,使不躁泄。生门,脐也,未生时,出生时,性命交割之门。
日月者,阴阳之精也。呼吸为阴阳之气,法象天地之气。呼气为出,为阳,吸气为入,属阴,呼吸之间,心当存之,正在一个虚空中字。 元气所合列宿分,紫烟上下三素云。
四气,四时灵气也。列宿,三景也。谓常存元气合于身,兼存日月星辰,灵光照耀,罗列一身,分明与天合,久则通灵,使心与道合。
紫烟,目精之气也。云:目光有紫素、白素、黄素,为三素云。分别下降吾身,灌溉灵苗。紫气应上,黄气应中,白气应下。 灌溉五华植灵根,七液洞流冲庐间,
素云之气,在口为玉液,存咽之以灌。五华者,五脏之英华之炁。灵根,舌本也。谓漱咽津液,兼吸引五气而服之,则灵根永存,神府清暢。
七液,指人的心液、肝液、脾液、肺液、肾液、气液、血液。四时之灵气和上中下三丹田之妙气化成,胪间,两眉间,谓额也。七液上行于两眉间,灌溉于五脏,生成精化而养人体灵根。 回紫抱黄入丹田,幽室内明照阳门。
内象喻也。紫黄乃身内精气三素,目光所视,乃紫、黄之光色,回入丹田。按《大洞经》云:眉间却入一寸为明堂,左明童君,右明女君,中明镜神君;眉间却入二寸为洞房,左无英君,右白元君,中黄老君,眉间却入三寸为丹田,亦名泥丸宫。左有上元赤子君,右有帝卿君;又却入四寸为流珠宫,有流珠真君居之;又却入五寸为玉帝宫,玉清真母居之;又当明堂上一寸为天庭宫,上清真女居之;又洞房直上一寸为极真宫,太极帝君居之;又丹田直上一寸为丹玄宫,有中黄太乙君居之;又流珠直上二寸为太黄宫,太上君居之。男为雄一,女为雌一,男女并可修之。
幽室,喻回黄抱紫后突觉眼前光明,犹如黑房子突然开灯。阳门,命门也。专气保精,无使泄散;朗照内外,兼守命门也。 口为章第三 口为玉池太和宫,漱咽灵液灾不干。
口中液水为玉津,一名醴泉,亦名玉浆,伫水为池也。百节调柔,五脏和适,皆以口为宫主也。(《大洞经》云:心存胃口,有一女子,婴儿形,无衣服,正立胃管,张口承注魂液,仰吸五气,当即藏满口中,内外津液,满口咽之,遣直入玄女口中。五过毕,叩齿三通,微咒曰:玉清高上,九天九灵,化为神女,下入胃清。金和玉映,心闲神明,服食日精,金华充盈。)
灵液真气,邪不忤正。 体生光华气香兰,却灭百邪玉炼颜。
不食五谷,体无滓秽。
肌肤若冰雪,绰约若处子。 审能修之登广寒。昼夜不寐乃成真, 雷鸣电激神泯泯。
广寒,月亮,北方仙宫之名。时所谓身内虚空处出现玉轮明月,内观所见。冬至之日,月伏广寒之宫。其时育养月魂于广寒之地,天人采精华之彩,以辩日月之光。
勤修静定,昼夜修持,则为真人。 调神理气,精魄恬愉,虽震雷而不惊惧。雷鸣电激为修行时出现景象,耳边雷鸣或身感电击, 此时用神昏昏默默,不为之所惊。又曰:雷为电激,为叩齿存思,乃是神用,不得言泯泯(mǐn)也。 黄庭章第四 黄庭内人服锦衣,紫霞飞裙云气罗。
黄庭之内人穿着锦衣,锦衣具五色也。即谓五脏之真气也,三庭之中备有之故也。
《十方经》云:高上玉皇衣文明飞云之裙,即神仙之服也。 丹青绿条翠灵柯,七蕤玉龠闭两扉,
五色杂气,共生枝条仙衣之所。
外象喻也。蕤(ruí),下垂。籥(yuè),管道。七窍闭合,反观内视。闭目,曰闭两扉(fēi)。 重扇金阙(què)密枢机。玄泉幽阙高崔嵬(wéi),
金取坚刚也。老子经云:善闭无关键而不可开,言养生善守,精神不妄泄。则体内枢机自动。
口中之液,一曰玉浆,一名玉液,一名玉泉, 两肾间为幽关,两目间为阙庭,舌下玉液产自双肾,肾水上朝,化为玄泉。 三田之中精气微。娇女窈窕翳霄晖,
内指事也。玄泉浇灌三田,丹田之中,神气变化,感应从心,非有非无,不可为也。象粗入妙,必基有条,故以气细微则用心细微为主。象可至静至微。
《真诰》云:娇女,耳神名也。翳(yi),遮盖。霄晖,天光。言耳不外闻诸物,文静内贤,双目不外驰,守定天光。 重堂焕焕明八威,天庭地关列斧斤, 灵台磐固永不衰。
重堂,喉咙名也。一曰重楼,亦名重环。《本经》云:绛宫重楼十二级。
绛宫,心也,或曰心下肾上之间。喉咙在心上,故曰重堂。喉咙者,津液之路也。
流通上下,重楼生光,焕明八方,八方之神曰八威也。
(太古之世,群龙兴洪水为灾,元始天尊以八威之策制伏龙王。
所谓八威即"威神、威鬼、威俗、威伪、威毒、威狩、威非、威物"。
用此八威神策召制龙王,故书名《八威召龙经》。)
两眉间为天庭,紫微夫人咒曰:开通天庭,使我长生。斧斤,金木相聚也。乾坤之间,金木相聚,灵台永固。 心为灵台,言有神灵居之;静则守一,动则存神;神具体安,不衰竭也。 中池章第五 中池内神服赤珠,丹锦云袍带虎符。
膻中气海为中池。(或据所言服饰,包括心至下腹关元的距离而言,中池是包括中丹田至下丹田之间的位置)。言中池之神上服赤珠之衣。
丹锦云袍,心肺之色也。虎符,兵符也,谓中池之神,可调遣兵马之用。 横津三寸灵所居,隐芝翳郁自相扶。
内指事也。脐在胞上,故曰横津。脐下三寸为丹田,真人赤子所居也。
按《内外神芝记》诀云:五脏之液为芝,即隐芝也,又名内芝。 翳郁,浓密。谓五脏之液聚集相盘结。 天中章第六 天中之岳精谨修,云宅既清玉帝游。
天中之岳为鼻也,一名天台。所谓灌溉中岳,名书帝录也。
面为灵宅,一名天宅,以眉目口之所居,故为宅。修之精通,则神游矣。《大洞经》云:面为尺宅,又或云赤泽。 通利道路无终休。眉号华盖覆明珠,
通利耳目口之气脉周流不息。
明珠,目也。 九幽日月洞空无。宅中有真常衣丹,
当存目童如日月明也,照于鼻前,即如洞中九幽之地有日月朗照。
存见真人,常在目前,与心应而象心气色也。 审能见之无疾患。赤珠灵裙华倩粲,
元阳子曰:常存其神,则无病也。
心神之服色,外喻也。 舌下玄膺生死岸。出青入玄二气焕, 子若遇之升天汉。
指事也。玄膺是舌下舌系带中间的穴位,它位于舌下玉液、金津的两个穴位中间,通津液之岸也。《本经》云:玄膺气管受精符也焉。
谓吐纳阴阳二气,焕然普明。 人能善遇吐纳之理,则成天仙矣。 至道章第七 至道不繁诀存真,泥丸百节皆有神。
大道至简,要诀在于存真。
泥丸及身体百节皆相通,其间具有神真相对应,神者妙万物,而因象立名。 发神苍华字太元,脑神精根字泥丸。
白与黑谓之苍,最居首上,故曰:太元也。
丹田之宫,黄庭之舍,洞房之主,阴阳之根,泥丸脑之象也。 眼神明上字英玄,鼻神玉垄字灵坚。
目喻日月,在首上之,故曰明上。英玄,童子精色也,内指事。
隆陇之骨,象如玉也。神气通天,出入不竭,故曰灵坚也。 耳神空闲字幽田,舌神通命字正伦,
空闲幽静,听物则审,神之所居,故曰幽田。
咽液以舌,性命得通,正其五味,各有伦理。 齿神峨峰字罗千。一面之神宗泥丸,
牙齿坚利,如崿刃锋,摧罗众物而食之。
脑神丹田,百神之主,一面众神皆朝泥丸。 泥丸九真皆有房,方圆一寸处此中,
《大洞经》云:三元隐化则成三宫,三三如九,故曰三丹田。又有三洞房,合上三元,为九宫,中有九真神,三九二十七神,气和人当存之,亦谓九皇、九魂,变九气以为九神,各居一洞房也。
房有一寸,脑有九瓣。 同服紫衣飞罗裳,但思一部寿无穷。
九真之服,皆象气色,飞犹轻故也。
存思泥丸九真,不死之道 非各别住俱脑中,列位次坐向外方, 所存在心自相当。
泥丸众神皆居脑中。
神统丹田而外其面,以捍不祥。《八素经》云:真有九品,向外列位,则当上真。上向高真,南向太真,东向神真,西向玄真,北向仙真,东北向天真,东南向虚真,西南向至真,西北向天真者,不视而明,不听而听,不言而正,不行而从也。 心存玄真,内外相应。 心神章第八 心神丹元字守灵,肺神皓华字虚成。
内象喻也。心为脏腑之元,南方火之色,栖神之宅,丹之灵元。故曰守灵。
棲为心之华盖,皓白也。西方金之色,肺色白,其质轻虚,故曰虚成也。 肝神龙烟字含明,翳郁导烟主浊清。
肝位木行,东方青龙之色也,于脏主目。日出东方,故曰含明也。
翳郁木象,得火而烟生,得阳而气清;清即目明,浊即目暗。 肾神玄冥字育婴,脾神常在字魂停。
肾属水,居北冥,故曰玄冥。肾精为子。故曰育婴。
脾中央土位也,故曰常在。即黄庭之宫也。魂不下于脾土之界,故曰魂停也。 胆神龙曜字威明。六腑五脏神体精,
胆色青光,故曰龙曜;主于勇悍,故曰威明。外取东方青龙雷震之象。
资保一身,废一不可,故曰神体精。心、肝、脾、肺、肾为五脏,胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆为六腑。 所言腑者,犹府邑之府,取受物之义,故曰府也。脏者,各具一质,而共藏于身,故为脏也。言三焦者多矣,而未的其真,盖心肝腑三脏之上,而系管之中为三焦。 《中黄经》云:心肝肺三焦,当指其所也。又据五方之色,脾为五脏之主。而今其以心为主,何也? 答曰:心居五脏中,其质虚受,是神识之体,运用之源,故偏方而得其主,动用而获其神,不可以象数言,不可以物悉取,皆自然之理也。 皆在心内运天经,昼夜存之自长生。
以五脏六腑各有所司,皆法象同天地,顺阴阳,自然应摄之道,故曰运天经也。
依此五神服色,思存不舍,不死之道。仙经存五脏之气,变为五色云,当顶上覆映一身,日居于前,月居于后,左青龙,右白虎,前朱雀,后玄武,即去邪长生之道也。 肺部章第九 肺部之宫似华盖,下有童子坐玉阙。 七元之子主调气,外应中岳鼻脐位。 素锦衣裳黄云带,喘息呼吸体不快, 急存白元和六气,神仙久视无灾害, 用之不已形不坏。 心部章第十 心部之宫莲含华,下有童子丹元家。 主适寒热荣卫和,丹锦飞裳披玉罗。 金铃朱带坐婆裟,调血理命身不枯, 外应口舌吐五华,临绝呼之亦登苏, 久久行之飞太霞。 肝部章第十一 肝部之中翠重里,下有青童神公子。 主诸关镜聪明始,青锦披裳佩玉铃, 和制魂魄津液平。外应眼目日月精, 百疴不钟存无英。同用七日自充盈, 垂绝念神死复生,摄魂还魄永无倾。 肾部章第十二 肾部之宫玄阙圆,中有童子冥上玄。 主诸六府九液源。外应两耳百液津, 苍锦云衣舞龙幡,上致明霞日月烟。 百病千灾急当存,两部水王对生门, 使人长生升九天。 脾部章第十三 脾部之宫属戊己,中有明童黄裳里, 消谷散气摄牙齿,是为太仓两明童。 坐在金台城九重,方圆一寸命门中。 主调百谷五味香,辟却虚羸无病伤。 外应尺宅气色芳,光华所生以表明, 黄锦玉衣带虎章,注念三老子轻翔, 长生高仙远死殃。 胆部章第十四 胆部之宫六府精,中有童子曜威明。 雷电八震扬玉旌,龙旗横天掷火铃, 主诸气力摄虎兵。外应眼童鼻柱间, 脑发相扶亦俱鲜。九色锦衣绿华裙, 佩金带玉龙虎文。能存威明乘庆云, 役使万神朝三元。 脾长章第十五 脾长一尺掩太仓,中部老君治明堂。 厥字灵元名混康,治人百病消谷粮, 黄衣紫带龙虎章,长精益命赖君王。 三呼我名神自通,三老同坐各有朋, 或精或胎别执方,桃孩合延生华芒。 男女迴九有桃康,道父道母对相望。 师父师母丹玄乡,可用存思登虚空。 殊途一会归要终。闭塞三关握固停, 含漱金醴吞玉英。遂至不饥三虫亡, 心意常和致欣昌。五岳之云气彭亨, 保灌玉庐以自偿,五形完坚无灾殃。 上睹章第十六 上睹三元如连珠,落落明景照九隅。 五灵夜烛焕八区,子存内皇与我游。 身披凤衣衔虎符,一至不久升虚无。 方寸之中念深藏,不方不圆闭牖窗。 三神还精老方壮,魂魄内守不争竞, 神生腹中衔玉珰,灵注幽阙那得丧。 琳条万寻可荫仗,三魂自宁帝书命。 灵台章第十七 灵台郁蔼望黄野,三寸异室有上下。 间阙营卫高玄受,洞房紫极灵门户。 是昔太上告我者,左神公子发神语, 右有白元并立处。明堂金匮玉房间, 上清真人当吾前。黄裳子丹气频繁, 借问何在两眉端,内侠日月列宿陈, 七曜九元冠生门。 三关章第十八 三关之中精气深,九微之内幽且阴。 口为天关精神机,足为地关生命扉, 手为人关把盛衰。 若得章第十九 若得三宫存玄丹,太一流珠安昆仑。 重重楼阁十二环,自高自下皆真人。 玉堂绛宇尽玄宫,璇玑玉衡色琅玕。 瞻望童子坐盘桓,问谁家子在我身, 此人可去入泥丸。千千百百自相连, 一一十十似重山。云仪玉华侠耳门。 赤帝黄老与己魂,三真挟胥共房津。 五斗焕明是七元,日月飞行六合间。 帝乡天中地户端,面部魂神皆相存。 呼吸章第二十 呼吸元气以求仙,仙公仙子已在前。 朱鸟吐缩白石源,结精育胞化生身。 留胎止精可长生。三炁右回九道明, 正一含华乃充盈。遥望一心如罗星, 金室之下不可倾。延我白首反孩婴。 琼室章第二十一 琼室之中八素集,泥丸夫人当中立。 长谷玄乡绕郊邑,六龙散飞难分别。 长生至慎房中急,何为死作令神泣。 忽之祸乡三灵殁,但当吸气录子精, 寸田尺宅可治生。若当海决百渎倾, 叶去树枯失青青。气亡液漏非已形, 专闭御景乃长宁。保我泥丸三奇灵。 恬淡闭视内自明。物物不干泰而平, 悫矣匪事老复丁,思咏玉书入上清。 常念章第二十二 常念三房相通达,洞得视见无内外, 存漱五牙不饥渴。神华执巾六丁谒, 急守精室勿妄泄。闭而宝之可长活, 起自形中初不阔。三宫近在易隐括, 虚无寂寂空中素。使形如是不当污, 九室正虚神明合。存思百念视节度, 六府修治勿令故,行自翱翔入云路。 治生章第二十三 治生之道了不繁,但修洞玄与玉篇, 兼行形中八景神,二十四真出自然。 高拱无为魂魄安,清静神见与我言, 安在紫房帏幙间,立坐室外三五玄。 烧香洁手玉华前,共入太室璇玑门。 高研恬淡道自圆,内视密眄尽睹真。 真人在己莫问邻,何处远索求因缘。 隐影章第二十四 隐影藏形与世殊,含气养精口如朱。 带执性命守虚无,名入上清死消除。 三神之乐由隐居,倏欻游遨无遗忧, 羽服一振八风驱。控驾三素乘晨霞, 金辇正立从玉舆。何不登山诵我书, 郁郁窈窈真人墟。入山何难故踌躇, 人间纷纷臭帑如。 五行章第二十五 五行相推反归一,三五合炁九九节。 可用隐地回八术,伏牛幽阙罗品列。 三明出华生死际,洞房灵象斗日月。 父曰泥丸母雌一,三光焕照入子室。 能存玄真万事毕,一身精神不可失。 高奔章第二十六 高奔日月吾上道,郁仪结璘善相保。 乃见玉清虚无老,可以回颜填血脑。 口衔灵芒携五星,腰带虎箓佩金珰。 驾欻接坐宴东蒙。 玄元章第二十七 玄元上一魂魄炼,一之为物叵卒见。 须得至真始顾眄,至忌死气诸秽贱。 六神合集虚中宴,结珠固精养神根, 玉匙金钥常完坚。闭口屈舌食胎津, 使我遂炼获飞仙。 仙人章第二十八 仙人道士非有神,积精累气以成真。 黄童妙音难可闻,玉书绛简赤丹文。 字曰真人巾金巾,负甲持符开七门。 火兵符图备灵关,前昂后卑高下陈。 执剑百丈舞锦幡,十绝盘空扇纷纭。 火铃霄冠坠落烟。安在黄阙两眉间。 此非枝叶实是根。 紫清章第二十九 紫清上皇大道君,太玄太和侠侍端。 化生万物使我仙,飞升十天驾玉轮。 昼夜七日思勿眠,子能行此可长存。 积功成炼非自然,是由精诚亦由专。 内守坚固真之真,虚中恬淡自致神。 百谷章第三十 百谷之实土地精,五味外美邪魔腥, 臭乱神明胎气零。那从返老得还婴, 三魂忽忽魄糜倾,何不食气太和精, 故能不死入黄宁。 心典章第三十一 心典一体五藏王,动静念之道德行。 清洁善气自明光,坐起吾俱共栋梁。 昼日曜景暮闭藏,通利华精调阴阳。 经历章第三十二 经历六合隐卯酉,两肾之神主延寿。 转降适斗藏初九,知雄守雌可无老, 知白见黑急自守。 肝气章第三十三 肝气郁勃清且长,罗列六府生三光。 心精意专内不倾,上合三焦下玉浆。 玄液云行去臭香,涤荡发齿炼五方。 取津玄膺入明堂,下溉喉咙神明通。 坐待华盖游贵京,飘摇三帝席清凉。 五色云气纷青葱,闭目内眄自相望。 使心诸神还相崇,七玄英华开命门, 通利天道存玄根。百二十年犹可还, 过此守道诚甚难,唯待九转八琼丹。 要复精思存七元,日月之华救老残, 肝气周流终无端。 肺之章第三十四 肺之为气三焦起,视听幽冥候童子。 调理五华精发齿。三十六咽玉池里, 开通百脉血液始。颜色生光金玉泽, 齿坚发黑不知白。存此真神勿落落, 常忆紫宫有座席,众神合会转相索。 隐我章第三十五 隐藏华盖看天舍,朝拜太阳乐相呼。 明神八威正辟邪,脾神还归是胃家。 溉养灵根不复枯,闭塞命门保玉都。 万神方酢寿有余,是为脾建在中宫。 五脏六腑神明王,上合天门入明堂。 守雌存雄顶三光,外方内圆神在中。 通利血脉五脏丰,骨青筋赤髓如霜。 脾救七窍去不祥。日月列布设阴阳。 两神相会化玉浆。淡然无味天人粮。 子丹进馔肴正黄,乃曰琅膏及玉霜。 太上隐环八素琼,溉益八液肾受精。 伏于太阴见我形,扬风三玄出始青。 恍惚之间至清灵。坐于飚台见赤生, 逸域熙真养华荣,内眄沉默炼五形, 三炁徘徊得神明。隐龙遁芝云琅英, 可以充饥使万灵,上盖玄玄下虎章。 沐浴章第三十六 沐浴盛洁弃肥薰,入室东向诵玉篇, 约得万遍义自鲜。散发无欲以长存, 五味皆至正气还。夷心寂闷无烦冤, 过数已毕体神精。黄华玉女告子情, 真人既至使六丁,即授隐芝大洞经, 十读四拜朝太上,先谒太帝后北向, 黄庭内经玉书畅。授者曰师受者盟, 云锦凤罗金钮缠,以代割发肌肤全。 携手登山歃液丹,金书玉景乃可宣。 传得审授告三官,勿令七祖受冥患。 太上微玄致神仙,不死之道此真文。 【相关资料】: ![]() ![]() ![]() |